Я Ольга Ходаева. Психолог, гештальт-терапевт и мама. Верю, жизнь настолько интересная, что в ней хочется и нужно много успеть. Тогда она становится яркой, насыщенной и нескучной. Думаю, моя жизнь такая. Но так было не всегда.
Лет десять назад все было по-другому. Я была замученной офисной рыбкой, без отношений, детей и интересов, кроме как тратить заработанные деньги. И первым настоящим вложением стала психотерапия. С нее все и началось. Жизнь начала приобретать краски, я увидела других людей, мир, себя. Я стала психологом, родила дочку, с удивлением обнаружила в себе интерес к живописи, бегу, писательству и много еще к чему (если интересно подробнее о моем пути — см. Упасть вверх, или Как я стала психологом и юристом). Из личного опыта знаю, психотерапия работает. Она помогает увидеть себя, свои желания, измениться.
Благодаря юридической карьере мне легко быть структурной и ясной в работе. Я готова быть опорой для тех, кто делает первые шаги в чем-то новом — отношениях, родительстве, новой профессии, как когда-то сама опиралась на психолога. При этом делать это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый из нас особенный, со своим опытом, темпом и ожиданиями.
Я Ольга Ходаева. Психолог, гештальт-терапевт и мама. Верю, жизнь настолько интересная, что в ней хочется и нужно много успеть. Тогда она становится яркой, насыщенной и нескучной. Думаю, моя жизнь такая. Но так было не всегда.
Лет десять назад все было по-другому. Я была замученной офисной рыбкой, без отношений, детей и интересов, кроме как тратить заработанные деньги. И первым настоящим вложением стала психотерапия. С нее все и началось. Жизнь начала приобретать краски, я увидела других людей, мир, себя. Я стала психологом, родила дочку, с удивлением обнаружила в себе интерес к живописи, бегу, писательству и много еще к чему (если интересно подробнее о моем пути — см. Упасть вверх, или Как я стала психологом и юристом. Из личного опыта знаю, психотерапия работает. Она помогает увидеть себя, свои желания, измениться.
Благодаря юридической карьере мне легко быть структурной и ясной в работе. Я готова быть опорой для тех, кто делает первые шаги в чем-то новом — отношениях, родительстве, новой профессии, как когда-то сама опиралась на психолога. При этом делать это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый из нас особенный, со своим опытом, темпом и ожиданиями.
Одиночество вдвоем, разность интересов, конфликты, сексуальные трудности, измена, расставание, развод
Прокрастинация, профессиональное выгорание, самоопределение, поиски себя
Бесплодия, сопровождение ЭКО, беременности, поддержка материнства
Я практикую с 2017 года. После окончания основного обучения продолжаю повышать квалификацию в рамках международных и российских программ, посещаю конференции и интенсивы, прохожу регулярную супервизию, интервизию, нахожусь в длительной личной терапии, публикую статьи в журналах (см. раздел Публикации). Являюсь аккредитованным терапевтом МИГИП.
Контракт помогает преодолеть сопротивление терапии.
Наша психика устроена так, что когда мы приближаемся к возможности изменения, мы одновременно боимся их. В ходе терапии этот страх порождает сопротивление наступающим изменениям и стремление к тому, чтобы терапию прервать.
Клиент может забывать о встрече, заболеть, злиться на терапевта, считать, что терапия бесполезна и не принесет результатов.
Если прекратить терапию в этот важный момент, проблема не только остается с клиентом, но и усилится в разы.
Заключение контракта удерживает клиента от внезапного прекращения терапии, так как стимулирует его прийти на встречу, обсудить происходящее и преодолеть страх изменений.
Контракт создает безопасную атмосферу для работы, так как устанавливает границы между терапевтом и клиентом, а также границы терапии. Например, когда клиент переживает страх, что терапевт откажется от него, контракт ослабляет тревогу. Для клиентов, которые привыкли разрывать отношения при тревоге, контракт помогает удерживаться в терапии.
Я Ходаева Ольга, принимаю условия психотерапевтического контракта.
Число____________ подпись_____________
Я, ___________________________________, принимаю условия психотерапевтического контракта.
Число____________ подпись_____________
Я получила высшее образование в сфере психологии, прошла длительную практическую подготовку как гештальт-терапевт. Эта подготовка включает в себя практическое и теоретическое обучение и обязательное прохождение длительной психотерапии, как индивидуальной, так и групповой. Сейчас я успешно использую полученное образование и свой личный опыт прохождения психотерапии при работе с клиентами.
Я гарантирую конфиденциальность любой информации, полученной от Вас в ходе нашей совместной работы
Вы имеете полное право проявлять любые свои чувства, мысли и желание/нежелание что-либо делать. Я, со своей стороны, обязуюсь уважать ваш личный выбор.
Оплата возможна на карты Сбербанка или Райффайзенбанка
Предпочтительный способ связи – вотсап или телеграм.
Я вам отвечу как только освобожусь.
Я свяжусь с Вами в ближайшее время